体の調子を整えるお茶「韓方茶」とは？

韓方茶(かんぽうちゃ)とは、韓国に伝わる東洋医学の考え方を基本とし、体調や体質に合わせて一種類から数種類の生薬や薬草を使ったお茶のことです。

体の栄養となり、体の調子も整えてくれる韓方茶は、日常生活に取り入れやすいため、注目されています。

体と心のバランスを整える「5つの韓方茶」を学びます

韓国ドラマでよく見かける、あの個性豊かなお茶たち。

実は韓国には、お湯を注げば、なんでも「お茶」と呼んでしまうほど、多彩な茶文化が存在するんです。

本コースでは、身体のバランスが乱れた際に、整えるためによく使われる、5種類の韓方茶を丁寧に解説しています。

韓方茶を暮らしのお茶時間に取り入れ、楽しくセルフケアを心がけてみませんか？

身近に手に入る茶材を使った、実用的なレシピです

レッスンでご紹介する茶材は、以下の5種類です。

・薄荷（葉）
・菊花（花）
・ミカンの皮（果皮）
・カシア（樹皮）
・なつめ（実）

お茶を飲むことがお好きな方であれば、どなたでも楽しく学んでいただける内容になっています。

また、ご紹介する茶材はどれも、ハーブや薬膳食材を取り扱うオンラインショップや実店舗で気軽に手に入る茶材を使用しますので、初めての方でも安心して受講いただけます。

基礎知識もしっかりと学べる

レッスンでは、お茶の淹れ方だけではなく、その背景に広がる韓国の薬茶文化に関する基礎知識についてもご紹介します。

四性と五味、「東医宝鑑」の単方をはじめ、5種類の茶材を通して専門知識と淹れ方を学び、韓方茶の魅力や効果への理解を深めていきましょう。