コースレッスンとは？

カリキュラムを通した学びの中で、スキル習得を目指せるレッスンです。受講期間中は、何度でも見直せるので、忙しい方でも自分のペースで学べます。

質問などはできますか？

チャットを使ったやりとりが可能です。受講中のご質問はもちろん、制作した作品の添削や写真の共有まで、幅広く対応しています。ただし、講師が「メッセージ対応あり」と設定しているレッスンに限ります。 ※回答は販売している講師本人が行います

受講（視聴）期限はありますか？

各コース受講期限が設定されています。受講開始ボタン押下後、カウントは開始されます。なお、期限内であれば、いつでも視聴可能です。

【コースレッスン】はじめての経絡ツボ押しセルフケア講座

Name: はじめての経絡ツボ押しセルフケア講座
Price: 4980 JPY
Availability: InStock

カリキュラム

導入動画（予告編無料公開)
肺と大腸の経絡ツボ押し&せんねん灸
胃と脾の経絡ツボ押し&せんねん灸
心(臓)と小腸と膀胱の経絡ツボ押し&せんねん灸
腎と心包と三焦の経絡ツボ押し&せんねん灸
胆と肝と任脈のツボ押し&せんねん灸

こんな方におすすめ

・頭痛、肩こり、腰痛、冷え、疲れなどを自宅でセルフケアしたい方
・東洋医学のツボを学び、自分で不調を整えたい方
・慢性的な不調を薬だけに頼らず整えたい方
・自分も含め家族や友人のためにセルフケアを学びたい方
・年齢とともに変わる体を優しくメンテナンスしたい方

予告編動画

このレッスンの先生

モリー

モリー 2011年にはり師きゅう師の国家資格を取得。

これまで多くの方の体の不調と向き合う中で、ご自身でできる日常のケアの大切さを実感しています。

レッスンでは、東洋医学の考え方をもとに
自宅やスキマ時間でできるツボ押しセルフケアを分かりやすくお伝えしています。

毎日のセルフケアを通して、
ご自身の体と向き合うきっかけになれば嬉しいです。
また習得することでご家族や友人への健康ケアにも役立ちます。

レッスン概要

レッスン数

全6回
受講期間

180日間
メッセージ対応

あり
商用利用

フリー
PDF補足資料

なし

先生へ質問する

ご利用範囲とルール

本レッスンは、ライセンスフリー（商用利用可）です。商用する際には著作アーティスト名を必ず表記してください。

＜利用可能範囲＞
・本レッスンで制作した商品の販売
・本レッスンで習得した学びをもとにしたレッスンの開催

＜禁止事項＞
・動画販売（デジタルコンテンツとしての販売）は禁止しております。

ご利用前に商用利用のルールをご確認ください。

レッスンの紹介

東洋医学をもとにしたツボ押しセルフケアを学べる講座です。

【講座のポイント】
・プロのツボの探し方を習得
・せんねん灸のやり方を学べる
・12経絡＋任脈のツボをやさしく解説(約90穴)
・自分のペースで何度でも視聴可能
・気軽にご質問OK

頭痛や肩こりや冷え、疲れなどの様々な不調や未病を自分で整えて、毎日をより快適に過ごせるようにしましょう！

経絡ツボ押しセルフケアとは？

経絡(けいらく)とは、東洋医学においてエネルギーや血液（気血）が流れる身体の通路（道路）のことを指します。

「経絡ツボ押しセルフケア」は東洋医学の考え方をもとに、体にあるツボを刺激したりせんねん灸を使用することで不調の改善を目指す方法です。

特別な道具(せんねん灸)がなくても自宅で簡単にできることから、日常の健康管理として取り入れやすいのが特徴です。

12経絡と任脈(妊脈)レッスンに挑戦

今回は、12経絡と任脈をもとにしたのツボ押しセルフケアを全6レッスンで学びます。

肺経から順に、体の巡りや不調との関係を理解しながら、自宅でできるセルフケアを実践的に身につけていきます。

◾️レッスン内容
・12経絡ごとのツボ押し&せんねん灸
・任脈(妊脈)を使ったツボ押し&せんねん灸
・上記2点をふまえた日常の不調に合わせたツボ押し&せんねん灸

一生使えるツボ押し&せんねん灸のスキルが学べます！

【東洋医学やツボ押しせんねん灸が初めての方】でも受講いただける内容です。

ツボの基本からプロのツボの探し方、せんねん灸のやり方、日常での活用方法まで丁寧に解説しています。

◾️学べること
・経絡と体の不調の関係
・正しいツボの見つけ方
・せんねん灸を使ったセルフケア

手元の動きも確認しながら、何度でも見返せます。
分からないことはお気軽にご質問ください。

自分で体を整える力が身につきます！

頭痛、肩こりや冷え、疲れなどの不調を自宅でケアできるようになり、体の変化に気づきながら日々をより快適に過ごせるようになります。

まずはLesson2から必ずご覧ください！
(Lesson1は無料視聴できます)

・ツボの探し方せんねん灸のやり方はLesson2に収録してますので必ずLesson2からご覧ください。

・初めての方でも大丈夫ですので一緒に楽しく学んでいきましょう。

レッスン内容
（全6回）

LESSON 1 導入動画（予告編無料公開)

東洋医学の基本である経絡をテーマに自宅やスキマ時間でできるセルフケアツボを解りやすくお伝えしていきます。

学習のポイント

講師からのメッセージ
東洋医学の視点での臓器
当講座で学んでいただくツボの数
ツボ押し体験

LESSON 2 肺と大腸の経絡ツボ押し&せんねん灸

風邪の諸不調、猫背巻き肩、顔面の症状、頭痛、便秘などのツボ押しを解説します。(せんねん灸のやり方プロのツボの探し方)

学習のポイント

上記症状に対して15個のツボを学んでいただきます。せんねん灸のやり方、プロのツボの探し方を説明してますので必ずこのレッスン動画からご覧ください。

LESSON 3 胃と脾の経絡ツボ押し&せんねん灸

便秘や下痢、膝の症状、胃腸不調、生理関連の不調、足の疲れなどのツボ押しを解説します。

学習のポイント

上記症状に対して18個のツボを学んでいただきます。

LESSON 4 心(臓)と小腸と膀胱の経絡ツボ押し&せんねん灸

精神症状、心の安定、ストレス解消、不眠、動悸息切れ、肩こり、50肩、肘部管症候群、肩甲骨周りのこり、耳鳴り、目の痒み、腰痛、首こり、背中のこり、逆子、坐骨神経痛などのツボ押しを解説します。

学習のポイント

上記症状に対して18個のツボを学んでいただきます。

LESSON 5 腎と心包と三焦の経絡ツボ押し&せんねん灸

足の冷え、浮腫、髪のトラブル、耳鳴り、難聴、浅い呼吸、動悸、不眠、乗り物酔い、イライラ、更年期症状、心の安定、自律神経調整、耳鳴り、難聴、手の冷え、免疫力向上、便秘、などのツボ押しを解説します。

学習のポイント

上記症状に対して18個のツボを学んでいただきます。

LESSON 6 胆と肝と任脈のツボ押し&せんねん灸

偏頭痛、頭痛、眼精疲労、腰痛、坐骨神経痛、足の疲れ、冷え、高血圧、のぼせ、ストレス解消、泌尿器関連、頻尿、生理関連、腹痛、生殖器関連、自律神経関連、水太り、胃腸症状などが学べます。

学習のポイント

上記症状に対して22個のツボを学んでいただきます。

ご準備いただくもの

・せんねん灸をご準備いただくとで、より効果を実感しやすいツボが多々あります。

・せんねん灸は楽天やアマゾンなどのECサイトや、ドラッグストアで購入できます。熱さの加減は「レギュラー」がオススメです。(「せんねん灸伊吹レギュラー 260点入」がオススメです)

受講の流れ

レッスンの選択

受講したいレッスンページで「申し込みする」を選択してください。
会員登録・お申し込み

クレジットカード、コンビニ後払い、銀行振込からお支払い可能です。
レッスンの受講開始

開始タイミングは自分で決められます。期間中は何度でも視聴・メッセージ送信可能です。 ※メッセージ対応のがないものもあります。詳細は各購入ページをご確認ください。

よくあるご質問

コースレッスンとは？

カリキュラムを通した学びの中で、スキル習得を目指せるレッスンです。
受講期間中は、何度でも見直せるので、忙しい方でも自分のペースで学べます。
質問などはできますか？

チャットを使ったやりとりが可能です。
受講中のご質問はもちろん、制作した作品の添削や写真の共有まで、幅広く対応しています。
ただし、講師が「メッセージ対応あり」と設定しているレッスンに限ります。
※回答は販売している講師本人が行います
受講（視聴）期限はありますか？

各コース受講期限が設定されています。
受講開始ボタン押下後、カウントは開始されます。なお、期限内であれば、いつでも視聴可能です。